螺旋藻的保健作用

      螺旋藻是人类迄今为止所发现的****秀的纯天然蛋白质食品源，其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，对胃肠疾病及肝病康复具有特殊的意义。但是怎样正确服用螺旋藻作为日常保健呢？怎么样服用才可以发挥螺旋藻****作用呢？下面我们一起来看看。
　　保健用
　　1．日常保健——每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
　　2．抗疲劳——每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
　　3．减肥——快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
　　4．体质差——每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
　　5．抵抗力差——每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 
　　6．营养不良瘦弱——每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
　　7．抗辐射——每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
　　8．抗衰老——每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。