原标题：简单+节约  看看贵州民族大学体育学院院长夏五四的“低碳经”

                 本报记者  陈倩  实习生  徐豫婵

　　我们每天都在提倡低碳，低碳消费、低碳生活。但大多都在喊口号，要真正做到和养成一种低碳生活习惯，实属难事。本期低碳达人栏目走近贵州民族大学体育学院院长夏五四老师，从他一天的吃、穿、住、行、用说起，希望他的“低碳经”可供大家借鉴。

　　夏老师早餐就是一碗玉米糊和一个红薯或一个土豆，没有太复杂的制作工序，低碳的同时也很健康，他的这份早餐无盐、无油，用他的话说一日三餐有一餐丰富点就相当好啦！现在人的“胃”真是不堪重负。买菜时尽量挑选少洗、少拣的蔬菜。能够生吃的食物尽量少加工，能煮着吃的就不要煎炒，可以煎炒的就不要油炸。吃了饭擦过嘴的纸巾可用来擦一下油腻的盘子或碗，洗碗时用冷水，不用洗洁精就可以洗净。

　　夏老师平时买衣服时多选择深色衣服。夏老师说：“深色衣服不容易弄脏，节约了洗衣服所用的水和洗衣粉，也避免了洗衣粉产生的污染。冬天在室内尽量多穿点衣服，这样可不用或少开空调，也可以保证暖和。”夏老师在办公室准备一双布鞋，到办公室后就换掉皮鞋，穿上吸汗的布鞋，减少了脚汗打湿鞋子经常清洗的频度和麻烦。

　　对于新家，装修时简单一点，因为几乎所有的装修材料都要消耗宝贵资源，还有一些会有一定的毒性，另外装修材料多用浅色的，可节约照明费用。装修房屋时灯具尽量采用节能灯泡等节能电器，在他们家大部分灯具都进行了改装，采用目前最节能的LED灯。能够用台灯时就别开大灯，尽量早起可以充分利用自然光而减少人工照明。窗户还安装了双层玻璃，隔热、隔音，减少了使用空调所带来的浪费。

　　现在开车上班的人越来越多，夏老师建议尽可能地买小排量的车（之前他开了一辆0.68L的“云雀”，后来开一辆1.3L的“众泰”）。同时，他还提醒大家：驾车时注意合理的速度，车辆行驶途中要根据路况提前采取处理措施，避免不必要的停车和刹车及加速，开车要注意车子四周的环境，做到车人合一，自如驾驶就会在保证安全的同时****限度地节约了燃油，再就是夏老师上下班都避开高峰，避免拥堵，节约时间和节油。夏老师还会在操场拣学生们喝剩下的矿泉水瓶，将剩下的水倒进车子的水箱里，环境也干净了。

　　在夏老师的办公室里会看到一些泡沫和木板，这些都是他从废弃堆里拣回来的“实验用品”。“能够用废旧的何必浪费新资源呢？”在他的办公室，还有给自己和学生理发的剪刀、推子、电吹风。“节约就是低碳”在他生活中无处不在。